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ANATOMÍA DE LA DANZA. NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA
Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad, reducir las lesiones y aumentar la
EAN 9788418655456
Encuadernación Otros
Páginas 288
Tamaño 19.5cm X 26.5cm
¡Últimas unidades!
Guía ilustrada imprescindible para todos los bailarines de cualquier estilo
Descubre la potencia pura y la belleza estética de la d Seguir leyendo
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Guía ilustrada imprescindible para todos los bailarines de cualquier estilo
Descubre la potencia pura y la belleza estética de la danza mientras perfeccionas tu técnica. Con más de 100 ilustraciones en color dibujadas con gran detalle, verás cómo ejercicios específicos de danza, movimiento y rendimiento te ayudarán a mantener la postura adecuada, mejorar la flexibilidad, respirar adecuadamente y reducir el riesgo de sufrir una lesión inherente a la ejecución de movimientos repetitivos.
En esta nueva edición, ampliada y actualizada a fondo, hallarás: 21 ejercicios nuevos para mejorar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad; 42 ilustraciones nuevas con explicaciones acerca de los beneficios de los ejercicios para los bailarines en distintas posiciones; nuevas tablas para describir la localización y la acción de los músculos implicados, de manera que puedas ver cómo contribuyen a cada movimiento; e información sobre la ansiedad y el estrés crónicos, junto con herramientas para superar el miedo escénico o la ansiedad en las actuaciones. Este libro te ayudará a lograr un equilibrio impecable, un control muscular intenso y una gran elegancia con los que prepararte para tu próximo papel principal.
Descubre la potencia pura y la belleza estética de la danza mientras perfeccionas tu técnica. Con más de 100 ilustraciones en color dibujadas con gran detalle, verás cómo ejercicios específicos de danza, movimiento y rendimiento te ayudarán a mantener la postura adecuada, mejorar la flexibilidad, respirar adecuadamente y reducir el riesgo de sufrir una lesión inherente a la ejecución de movimientos repetitivos.
En esta nueva edición, ampliada y actualizada a fondo, hallarás: 21 ejercicios nuevos para mejorar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad; 42 ilustraciones nuevas con explicaciones acerca de los beneficios de los ejercicios para los bailarines en distintas posiciones; nuevas tablas para describir la localización y la acción de los músculos implicados, de manera que puedas ver cómo contribuyen a cada movimiento; e información sobre la ansiedad y el estrés crónicos, junto con herramientas para superar el miedo escénico o la ansiedad en las actuaciones. Este libro te ayudará a lograr un equilibrio impecable, un control muscular intenso y una gran elegancia con los que prepararte para tu próximo papel principal.
