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ALIMENTACIÓN INTUITIVA
EL RETORNO A LOS HABITOS ALIMENTARIOS NATURALES
EAN 9788484458814
Encuadernación Rústica
Peso 600
Páginas 576
Tamaño 14.5cm X 21cm
Producto agotado
Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, teayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de unavez por todas. En su primera edición, Alimentación intuitiva seconvirtió en un libro revolucionario debido a su e... Seguir leyendo
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Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, teayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de unavez por todas. En su primera edición, Alimentación intuitiva seconvirtió en un libro revolucionario debido a su enfoque antidieta.Las autoras, destacadas profesionales del campo de la nutrición y lostrastornos alimentarios y creadoras del movimiento de la alimentaciónintuitiva, explican que el problema no somos nosotros sino las dietascargadas de reglas y restricciones, que no hacen más que distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan adesarrollar la positividad corporal y a reconectar con nosotrosmismos. En un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole y Elyse Reschnos muestran cómo: ? Seguir los diez principios de la alimentaciónintuitiva para entablar una nueva relación con la comida.
? Combatir la cultura de la dieta y rechazar dicha mentalidad parasiempre.
? Disfrutar de las decisiones que tomemos en relación con laalimentación.
? Adoptar una actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tucuerpo y nosotros mismos.
? Pr
? Combatir la cultura de la dieta y rechazar dicha mentalidad parasiempre.
? Disfrutar de las decisiones que tomemos en relación con laalimentación.
? Adoptar una actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tucuerpo y nosotros mismos.
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