0,00€ Total
9788408237228

Haz clic en la imagen para ampliarla

RESPIRA

La nueva ciencia de un arte olvidado

EAN 9788408237228
Encuadernación Rústica
Peso 394
Páginas 352
Tamaño 15cm X 23cm

Producto agotado

19,90 €

«Si respiras, necesitas leer este libro.Seguir leyendo

info

«Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols

«Un libro transformador que va a cambiar completamente la manera en la que pensamos en nuestro cuerpo y nuestra mente. » Joshua Foer

¿Sabías que de las 5.400 especies de mamíferos somos la única que tiene los dientes torcidos? Hace 150 años el ser humano dejó de masticar, y con ello no solo se inició un proceso de deformación de nuestras mandíbulas, sino que empezamos a respirar por la boca en lugar de por la nariz.

En este apasionante libro, que ya ha seducido a millones de lectores en todo el mundo, descubriremos que los humanos llevamos cerca de dos siglos involucionando y las graves consecuencias que ello tiene en nuestra salud física y mental. Aprenderemos cómo podemos revertir esta situación y acabar para siempre con los problemas de sueño, ronquidos y dolor de espalda, reducir el estrés, disfrutar más del sexo y prevenir el envejecimiento.  

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas; da igual que seas joven, fuerte e inteligente. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal.

Productos Relacionados:

9788492921775

9788441443358

9788425363610

9788490328002