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MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
Diez premisas liberadoras que transformarán tu vida de manera radical
EAN 9788408267379
Encuadernación Rústica
Páginas 272
Tamaño 12.5cm X 19cm
Producto agotado
Edición limitada a precio especial.
Walter Riso nos invita a rebelarnos contra el perfeccionismo irracional y a promover una autoaceptació Seguir leyendo
Edición limitada a precio especial.
Walter Riso nos invita a rebelarnos contra el perfeccionismo irracional y a promover una autoaceptación incondicional y sin excusas.
¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente y tienes la sensación de no dar la talla? ¿Menosprecias tus logros personales? ¿Te importa mucho que te aprueben los demás? ¿Te angustia el futuro? ¿Te da miedo expresar tus emociones libremente? Si tu respuesta a algunas de las preguntas mencionadas es positiva, has sido víctima de un paradigma social de «perfección psicológica» que te impide ser feliz.
En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos propone diez premisas liberadoras que te ayudarán a hacer tu propia revolución y a transformar tu vida sin perder tu esencia. Con un estilo cercano, ingenioso y revelador, Walter Riso nos lleva a eliminar el sufrimiento inútil que ha creado la cultura del perfeccionismo obsesivo.
La realización personal no está en ser «el mejor», sino en disfrutar plenamente de lo que haces.
